Mon poids, cette courbe croissante

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Etape 1 : Constat

Après avoir commencé…

& enterré  des milliers de régime dans la même journée.

J’ai (enfin!)  compris que faire un régime

n’est pas la bonne approche pour moi.

Car c’est une frustration… qui me donne faim!

En plus le concept « maigrir pour belle»

Ca m’agace !

Les corps ronds ne sont pas moches.

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Le problème est quand ne se sent pas bien dans sa peau.

Et c’est ce qui a déclenché ma prise de conscience.

Pour moi, tant qu’on est en bonne santé,

Cette décision doit rester un choix personnel.

J’ai donc décidé de changer mon rapport à la nourriture.

Avec une approche plus douce & plus naturelle,

Des thématiques récurrentes sur mon blog.

Que se soit  pour mes cheveux ou pour mon corps en général.

Ou pour des besoins spécifiques.

Je me pose de vraies questions depuis plusieurs mois.

Je n’ai pas toutes les réponses mais une chose est sure.

Mon retour vers le naturel à commencé il y a un peu plus d’un an.

Et mon rapport à la nourriture était une étape incontournable.

J’ai d’ailleurs découvert un livre génial:

Ce n’est pas l’apologie d’un régime,

Mais une  analyse de nos comportements alimentaires.

Avec une question en fil d’Ariane,qu’on ne se pose même plus:

Pourquoi j’ai faim ?

Parce qu’il est l’heure? Parce que c’est prêt ? Parce que je sens un vide?

Parce que j’ai peur de manquer ?

Avant de s’interdire de manger,

c’est important de comprendre la base.

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Je change.

Ca ne se voit pas encore.

Mais ça ne saurait tarder.

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