Smoothie du moment

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Les fruits de saison sont à croquer mais pas seulement.

Si l’hiver je fais des compotes tièdes

L’été j’opte pour les smoothie pour bien démarrer la journée ou le goûter.

Ce mois-ci j’adore les kiwis et les framboises.

C’est de saison et bien acidulé comme j’aime.

Il n’y a pas de dosage, le matin ça se fait en mode radar.

 

Subtilité mentholée de Juillet

Un bon jus d’orange

Quelques framboises congelées

Si vous en avez des fraîches ajoutez des glaçons

De la menthe

Un peu de cannelle

Un pti coup de mixeur et un joli verre.

 

Fruits Boostés de Juillet

Un bon jus d’orange

Quelques framboises congelées

Si vous en avez des fraîches ajoutez des glaçons

Kiwi Bio

Du miel un peu spécial

Un pti coup de mixeur et un joli verre.

 

Quelques variantes?

Mixez des fruits de saison bien murs comme la pèche, le melon ou la pastèque.

Remplacez la framboise par de la fraise ou du cassis pour plus de douceur.

Utilisez du jus de carotte à la place du jus d’orange.

Coupez le jus d’orange avec votre jus favoris

Un peu de miel, sucre de canne ou stevia pour un gout sucré plus prononcé.

Assaisonnez avec de la cannelle, de la muscade, de la cardamone,

de la vanille et des zests de citrons vert

Boostez avec du pollen, de la gelé royale, du ginseng

 

Enjoy 🙂

… Et likez si vous aimez.

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